大家好，关于快速泡腐竹的小妙招很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于三分钟泡发腐竹的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
干腐竹怎样才能快速泡开
1、腐竹的泡发一定要用温水长时间的浸泡，腐竹在浸泡的时候，会漂浮在水的上面，用盘子反扣住漂浮的腐竹，然后让盘子压着腐竹沉入水中。
2、用微波炉泡发腐竹，用带盖的容器放没过腐竹的水量，高火加热。
3、泡腐竹的时候，用温水泡，并且在水里加少量盐。
4、把腐竹折成段，再把一根根的腐竹折短些，在温水里泡一泡，用手把泡在水里的腐竹捏片刻，不久就会泡软。
5、温水中加入30克白醋、20克盐，搅拌均匀后，盖上盖子将腐竹完全浸泡到水中，浸泡10分钟。
干腐竹泡发的正确方法
1、干腐竹的泡发痛点就2个。泡发时间长；以及皮发了，芯还是硬的。解决办法也非常简单。
2、1，用温水泡，温水能加速腐竹的软化，节约时间；又不会烫坏腐竹，让其失去外形。
3、2，和压重物。腐竹轻，会出现漂在水上情况，芯就泡不上，压个重物能保证腐竹都吃上水。
4、2，倒入40-50度的温水，水要淹没过腐竹。并撒入盐，搅拌均匀。
5、3，最后，在腐竹上压上个盘子做重物，保证腐竹都能完全吃水。
6、4，等待15-30分钟，腐竹就发泡好了。用清水漂洗下杂质就可以使用了。
7、水温不要太高，太高有可能泡发过度，泡成了“豆腐皮”，让腐竹失去外形。
8、腐竹不做的时候，要放冷水里备菜，这样才能保证腐竹一直是软化状态。
干腐竹如何尽快泡软
1、微波炉泡法。用微波炉泡腐竹是一个不错的办法，不少家庭实验证明，微波炉泡腐竹不仅快，而且泡出来的成品软硬适宜。做法是用带盖的容器盛上能淹没过腐竹的水量，放微波炉中高火加热3-5分钟即可（当然这还是要根据腐竹量多少而定时间）。
2、盐水泡法。其实泡腐竹没有那么困难，泡腐竹的时候，用温水泡，并且在水里加一点盐，这样腐竹会很容易泡发，而且软硬均匀，不会有的地方泡软了有些地方还是干硬的没泡开。
腐竹又称腐皮，是很受欢迎的一种客家传统食品，也是华人地区常见的食物原料，具有浓郁的豆香味，同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹色泽黄白，油光透亮，含有丰富的蛋白质及多种营养成分，用清水浸泡（夏凉冬温）3～5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等，食之清香爽口，荤、素食别有风味。但是患有肾炎、肾功能不全、糖尿病酮症酸中毒、痛风患者是不适宜食用腐竹的。
腐竹是将豆浆加热煮沸后，经过一段时间保温，表面形成一层薄膜，挑出后下垂成枝条状，再经干燥而成。其形类似竹枝状，称为腐竹。腐竹是一种由大豆蛋白膜和脂肪组合成的一定结构的产物。营养价值高、易于保存、食用方便，深受国内外消费者的青睐。
腐竹含有多种矿物，补充钙质，防止因缺钙导致的骨质疏松，增进骨骼发育浓缩了黄豆中的精华，是豆制品中的营养冠军。常吃腐竹可健脑并预防老年痴呆症防止血管硬化，保护心脏，降低血液中胆固醇含量，有防止高脂血症、动脉硬化的作用。具备清热润肺、止咳消痰的功效，几乎适合一切人食用。腐竹中谷氨酸含量很高，是其他豆类或动物性食物的2～5倍，而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用，所以腐竹具有良好的健脑作用，有助于预防老年痴呆症。
在运动前后吃，可以迅速补充能量，并提供肌肉生长所需要的蛋白质。
中午吃腐竹健脑抗疲劳腐竹最适合在中午吃，可以为身体补充足够的能量，以对抗后半天工作的疲劳，还具有良好的健脑作用。中午吃比晚上吃对控制体重更有好处。
腐竹是豆制品的高档食物，以营养价值之高，被许多人广称为“素中之荤”。
腐竹须用凉水泡发，如允许使腐竹整洁雅观，如用热水泡，则腐竹易碎；
但是，吃腐竹时，注意不要与蜂蜜、橙同吃，因为会影响消化吸收，而豆浆则不宜加红糖，加白糖也要待煮熟离火后才能加。
关于快速泡腐竹的小妙招的内容到此结束，希望对大家有所帮助。